Dois dos motivos que mais reprovam na prova de direção são o nervosismo e a ansiedade. Se você também sofre com isso veja como permanecer concentrado, mesmo sob pressão, e assim conseguir a sua aprovação no exame do Detran.
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Diagnóstico
O processo de AVALIAÇÃO é algo que, por si só, gera nervosismo, tensão e ansiedade no candidato. A pressão psicológica e emocional é muito grande e isso acontece, basicamente, por DOIS MOTIVOS:
- A mente humana NÃO foi programada para ser avaliada;
- A figura do examinador, sentado ali do seu lado, mexe com o emocional de qualquer um.
Este último, muitas vezes com uma postura autoritarista, pouco ou nada gentil e com fisionomia fechada. Tudo isso cria, em sua mente, uma percepção negativa da pessoa do examinador, nos levando a desenvolver uma CRENÇA LIMITANTE, ao pensar que ele está ali para te reprovar.
Sua mente entende que você está numa situação de CONFRONTO, de PERIGO, e essa situação gera inúmeras reações emocionais, cognitivas e fisiológicas com respostas físicas como 1 aumento dos batimentos cardíacos; 2 aumento da pressão arterial; 3 tensão muscular; 4 dor de cabeça; 5 suor excessivo; 6 estresse dentre outros.
O ambiente desagradável causado pela avaliação, somado à crença limitante criada sobre a figura do examinador são dois ingrediente fatais para detonar com o seu emocional e fazer com que você perca totalmente o controle das suas ações que, consequentemente, o levará à reprovação.
Solução
Para que você possa programar o seu cérebro para adaptar-se ao sistema de avaliação, peça o seu instrutor que faça SIMULAÇÕES durante as aulas de direção, exatamente conforme o que será cobrado na prova final.
Com o tempo, o seu cérebro passará a interpretar, tanto a avaliação, quanto o ambiente de prova, como uma situação NORMAL, natural, e assim você se sentirá mais tranquilo.
O problema do nervosismo na presença do examinador, também será resolvido com as simulações feitas em aulas.
Como o instrutor é alguém pelo qual você tem empatia, o fato dele te avaliar durante as aulas vai fazer o seu cérebro associar essa empatia com o examinador, cuja função também é de avaliar.
Conclusão
Se você conseguiu captar as orientações passadas até aqui, certamente já está pronto para receber uma TÉCNICA EXTRA – eu estou falando de uma técnica de reprogramação de crenças. Preste muita atenção no que fazer:
Assim que você sentar no banco do carro, imagine que o examinador, ao seu lado, está te dizendo bem baixinho: Fique tranquilo… eu estou aqui para te ajudar… você vai ser aprovado.
Fazendo isso, você vai reprogramar o seu cérebro, tirando aquela crença limitante de que ele é um carrasco e agora passa a ver ele como um amigo, alguém disposto a te ajudar.
A propósito, essa TÉCNICA EXTRA é o tema para o nosso próximo texto aqui no blog e também do canal YouTube – Reprogramação de Crenças Limitantes.
Você pode usar o poder de associação do seu cérebro para mudar a sua percepção em relação ao processo de avaliação e também em relação ao examinador, o associando a algo positivo, simplesmente colocando em prática as orientações passadas nesse texto.
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Ola bom dia sou seguidora de seu canal no YouTube passei de segunda na teorica graças ao canal
Agora minha dificuldade ta em fazer o controle de embreagem aqui na autoescola nao usa o acelerador só a embreagem
Estou tendo muita dificuldade vcs poderia fazer um video mostrando o ponto certo da embreagem para o conyrole e sem usar o acelerador?
Boa tarde, comprei o curso “ Como dirigir perdendo o medo do examinador”, não sei se é esse nome , mas é pra esse fim. Só que não sei onde acessá-lo!
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